NLP聊天室：富蘭克林的實用心理技術

「你對富蘭克林，

有什麼印象？」

沒錯，

就是你直接想到的

班傑明˙富蘭克林。

他，

是美國的開國元勳，

同時也是知名的發明家，

避雷針就是他的發明。

現在美金100元上，

印得就是他的頭像。

在心理學上，

他也有值得聊聊的事情。

NLP生活家：不當自己，改變更容易

 相信你會同意

「要自我改變自己的

想法、觀點，其實不是

容易的事」

如果，

有方法可以讓它變容易

很多呢？

那還滿值得參考的吧。

NLP聊天室：老夫老妻的魔法儀式

「這是種很有智慧的

相處方式」

「透過它，

可以讓彼此關係更親近」

「未必百分百雙贏，

雙方都更容易感到開心」

當然，這得有個前提

雙方都有想讓彼此

關係更好的打算。

而且在協議之後，

真的願意這麼做。

這可用於所有需要

長期相處的，

而且希望彼此親近的

夥伴關係上，包含：

夫妻、親子、至親好友、……

這方法是這樣的：

NLP生活家：這一招，讓我們專注更持久

「哈，真的很有意思」

「我是第一次聽到這種

說法耶」

「這樣做，好像真的

比較容易喔」

這是關於集中注意力的

一個特別訣竅。

我們總是說

「要集中，

就是聚焦在一個點上」

不知道是否反而造成

這樣的經驗。

「意識聚集不久，

很快就跑掉了」

NLP生活家：四小技巧，讓你勸人不再吃力不討好

「這並不是件容易的事，

可是還有有許多人

不自覺願意去挑戰它」

許多經驗告訴我們

做了，對方不領情

甚至反而影響彼此關係。

這件事，叫做

「主動給人建議」。

並不是說

我們不能給他人建議。

如果對方主動虛心詢問

是他自己想要的

我們建議對他

可能更有幫助。

相對的，

主動給出建議

需要更有智慧的表達。

NLP生活家：贏面翻倍？心理學家教你猜拳作弊法！

這是全世界通用的拳法

「剪刀、石頭、布」

而且這順序，

剛好也是彼此相剋的方式。

在許多需要選擇的時候

我們常用它來做為

抉擇的依據。

既然是猜拳，

大家都應該希望能贏吧。

所以，

心理學家們做了些研究

告訴我們

「這樣贏面比較大！！」

NLP生活家：美劇宅男行不行（TBBT），教了我這兩件事

美劇宅男行不行（TBBT）

是自己目前

最喜歡的生活喜劇影集，

沒有之一。

謝爾頓是個

對於人際互動極度遲鈍的

頂級聰明科學家。

但他從小，

在人際互動上

卻有個極為聰慧的發現。

這應該是他少數表現出

貼心的一面了。

當對方心情不好時，

他會這麼做……

積極力，有了目標你也需要拖延一下

之前聊過拖延

對生活未必是不好的。

去年寫過一篇

「積極力，盡量拖延吧，

居然有好事？！」

心理學家透過拖延

幫人們戒除煙癮

這種壞習慣的方法。

今天來聊聊，

另一種不同的面向。

即使有了目標，

也要讓自己拖延一下。

這事是這麼看的……

NLP聊天室：是錯覺嗎，過往真的比較好？

隨著越來越成熟之後

可能不少人都有這種感觸：

「過往年華好像真的

比較好」

所以人們喜歡

回味老時光、聽老歌，

在聊天時重複著

過去的美好往事。

這在心理學中，

有個很美麗的名稱，

被稱為「玫瑰色回憶」。

NLP聊天室：老夫老妻的愛戀心理學

關於愛戀心理學

再聊個粉紅泡泡吧。

之前聊過讓

陌生兩人看對眼的兩個

生活心理學技巧。

有人就會忍不住舉手

好奇發問了

「老夫老妻怎麼辦？」

一句很有智慧的話：

「交往容易，相處難」

今天就來談談這面向。