「要活用心理學，
最簡單的就是從
文字或語言開始」
「有一個字彙，
它就像是一把萬能鑰匙
可以創造各種神奇效果」
「人人都會用，
說不定你剛剛就用過了」
這個萬能字詞，
叫做「如果」。
「『如果』要養成
運動的習慣，
你的第一步是什麼呢？」
這是它的積極前進用途，
讓人們很自然
從不能，變為可能。
今天，來聊聊
「如果」的另一用途。
這個用途叫做「安慰」，
它的作用是
說了之後，
能讓自己感覺比較好。
從下面例子，
我們會更清楚怎麼使用它。
一、面對已發生負面事件
因為塞車，遲到五分鐘，
被主管小唸了一下。
「『如果』早點出門，
就不會遇到那場小擦撞
造成塞車，就不會遲到啦」
二、差點要發生的正向事件
錯了一題，考了95分。
「寫完考卷之後，
『如果』多檢查一遍，
就能拿滿分了」
三、意料之外的事情
以為股票會跌，
先賣出落袋為安，
沒想到又往上漲一段。
「『如果』當初還留著，
或只賣一半，
現在就能賺更多啦」
請特別留意兩點：
A、
那些都是難過程度小的，
自己能調適釋懷的。
若是
很難過的、傷害大的，
提到「如果」，
只會更感慨，更不好受。
B、一與二的分別
完全是自我心理認定。
同樣是沒趕上捷運
「如果早點出門就好了」
造成遲到，沒了全勤獎金，
負向比較重，
是一「已發生負向」。
若只是出門逛街，
沒搭上這班捷運，
就多等三分鐘，搭下一班。
是二
「差點要發生的正向事件」
大家最近
怎麼用「如果」這個詞呢？
【讓我們，繼續看下去...】
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