周星馳電影有句台詞
「你是不是有時
會感覺空虛孤獨覺得冷？」
如果跟大家說
這可以透過吃來解決
是不是突然覺得人生
充滿了樂趣與希望。
不知道為什麼
心理學研究總有很多
跟吃相關。
心理學家經過研究
有了這樣的發現
叫做「安慰食物」。
所謂安慰食物
每個人都不一樣。
只要是能夠讓我們
湧現懷舊與寬慰感覺的
都能讓人對人際關係
有著更溫暖、友善的感受。
也就是「安慰食物」能驅除
孤獨感帶來的內心寒意。
對自己來說
那東西叫做燒仙草。
以前趕作業、寫論文，
完成階段大任務的時候。
都會小小獎勵自己一下。
每次享用它，總會帶來
內心的放鬆、開心及暖意。
覺得孤獨不好受，
那就來一份吧。
有的人馬上會說
這就是NLP的心錨吧。
沒錯，
它的確是一種安慰心錨，
而且是以食物型態展現。
既然是心錨，
就一定是過去經歷過的，
所以心理學家提到了
「懷舊」讓人想到過去。
而且這食物在過去
並非單純因為好吃
滿足口腹之慾。
而是具有特殊象徵意義，
一次又一次撫慰安定著
我們渴望的內心。
無論是
乖乖、洋芋片、棒棒糖、
阿嬤的滷肉飯、冰淇淋……
對你來說，
你的安慰食物是什麼呢？
【讓我們，繼續看下去...】
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