輪播測試

2025年9月18日 星期四

NLP聊天室:心理學家教我們,如何拉長快樂時光、縮短痛苦時間

這是人們的天性:


「痛苦的時光,

總是過得特別慢」


像是許多男生

小時候被老媽

長大後被老婆

罰跪的時候。


相對的

「歡樂的時光,

總是過得特別快」


無論是

打電動、追劇、逛街,

或者是期待很久,

而且真的很享受的

假期都是如此。


時間分分秒秒地過,

同樣的時間長度,

但在心理卻有不同感受。


有辦法調整嗎?


來看看這兩種

心理上的時間感,

有什麼不同?


假設,

現在正好是

美妙的週末放假時段。


這時我們心裡想到:


A假期截止日:

「後天就要上班了」


B假期持續時間:

「假期還有一天耶」


哪一種,內心的時間感,

會比較長?


科學家告訴我們是「B」。



最直接的應用

在美好的渡假旅行時。


只要想到

「這假期,

還有多久時間」


趁著這內心的長時光,

歡欣雀躍享受假期吧。


舉一反三:


搭捷運時,

旁邊有帥哥美女,內心想:

「還有十分鐘,

才會到站下車」

心理時間就會比較長。


被罰跪時,則要想著:

「等下七點,就跪完了」

這樣心理時間比較短,

就會比較好受了。



週末休假之前發,

大家可以親自感覺看看。






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