NLP生活家：想達標，從減法開始

 大多數人都同意這樣的看法

「人每天的心力 / 意志力

都是很有限的」

每做一次選擇，

就是一次消耗。

特別日常生活大小事，

都需要我們

做決定的情況下。

NLP聊天室：阿嬤早就懂的心理學

這肯定是大家小時候

共通的回憶

許多小朋友都不愛

吃青菜，不少家庭

每天都會出現這樣的對話：

「要吃完青菜，

才能看卡通喔」

就是用一樣我們愛的

來交換我們不想做的。

【倍速學習】關於記憶，我們必須知道的索引及密招

今天分享的小技巧，

如果有學到，絕對實用。

雖然記憶力不是

人類可靠的能力之一。

但是許多時候，

我們仍然希望

能夠記得比較牢。

關於記憶，

有天份的靠天份。

而99.99％的多數人，

都是一般人，

大家資質都差不多。

我們普通人要強化記憶力，

就要靠方法。

NLP聊天室：衣櫃裡沒穿過的衣服，原來藏著這個心理秘密

這是大家共通的

生活經驗之一。

買了一件衣服，

當時認為會在某個

派對場合穿上它。

結果呢

這次

「不合當下的主題」

下次

「上班衣服直接過去就好了」

下下次

「這活動不夠特別」

過了很久之後，

它還是靜靜待在衣櫃裡，

一次都沒穿到。

NLP生活家：自信，由你輕鬆決定

 「自信」

一向是大家都很關注的

心理議題。

似乎許多人都認為

自己自信程度可以更加強。

有什麼在生活中，

就可以實作培養的方式嗎？

暢銷作家蓋斯，

在他的書籍

【如何成為不完美主義者】

教了我們好用的方法，

今天分享其中兩種。

順帶一提，蓋斯的著作

都滿容易閱讀，

而且是單一觀念，

但能帶給人們

大大啟發的那種。

驚人習慣力、彈性習慣

這兩本書，我也推薦。

【倍速學習】關於記憶，多數人不知道，但它非常有效的小訣竅

前兩天聊過關於

眼睛對於記憶的幫助，

一個是靜態的，

另一則是動態的。

​

今天來聊大家都經歷過

的這種生活體驗。

​

你一定有過，走進臥房

「啊，我進房間要幹嘛？」

​

「剛剛才有這念頭的，

怎麼突然想不起來了」

​

這個時候，

一定覺得很尷尬……

​

【倍速學習】眼睛是記憶之窗

大家都聽過

「眼睛是靈魂之窗」

其實不只喔，

眼睛還是「記憶之窗」。

NLP聊天室：巧克力讓你吃到飽，心理學的超好康

「怎麼會那麼好？！」

是的，在心理學中

有時會有聽起來

非常好康的研究。

這次是

「只溶你口，不溶你手」的

M&M巧克力吃到飽，

聽起來超級讚吧！

額外趣味補充

M&M巧克力當初不是零食，

而是「軍糧」。

用來為二戰美軍在沙漠環境

快速補充熱量，

而外面的糖衣，就是為了

不讓它輕易溶化。

NLP聊天室：沒有手機的一天

今天，忘了帶手機出門。

幸運的是，

沒有什麼非得用它

馬上處理的事情。

我看到了

許多手機上看不到的世界……

NLP聊天室：富蘭克林的實用心理技術

「你對富蘭克林，

有什麼印象？」

沒錯，

就是你直接想到的

班傑明˙富蘭克林。

他，

是美國的開國元勳，

同時也是知名的發明家，

避雷針就是他的發明。

現在美金100元上，

印得就是他的頭像。

在心理學上，

他也有值得聊聊的事情。