圖片是A+NLP體系中【日常技法模組】的其中一部分，每一個法則下面都有相對應的數個方法 / 技法(你要說是招式也可以)。
不否認，這些技法，會讓你第一天就有效成為一個積極的人，把拖延這毛病遠遠甩在車尾燈之後。我本身光憑其中一個方法，接觸第一天很興奮地試用，結果大幅增加一倍效率。沒錯，是「增加了一倍」，不是10%(可見原來拖得多嚴重，嘆)。日常技法模組裡所有法則裡的所有技法，粗略盤點下來至少20多招以上，我每一個都試過，有用的我才會放進來，甚至有的技法根本就是我發展出來的。
「20多個技法，你每個都試過，會不會太誇張啊」因為A+NLP這體系，我花了六年時間來精煉它。時間非常充裕不是問題。這麼多招，你可以個別用，也可以變成組合技疊加用，運用之妙，存乎一心。所以，學完之後，別說你沒fu.，因為你口袋裡立馬就有20多招可以拿出來對抗拖延症，這裡單指的是外功，還不包含強大的心法。
但我不贊成想要甩開拖延症的你，一開始就栽進這日常技法模組裡。在帶訓練營的時候，我會把它放在最後進行，並讓大家逐一實作體會。日常技法模組只是A+NLP體系的一部分，而且還不是最重要的那一部分。
因為我要的是簡單、持續、有效，為了達成這個目的，所以會花更多的時間在M.O.R.模組、內在強化模組、外在鍛鍊模組上，這三個模組的重要性佔了80%，甚至以上。你說，十歲小孩打一套太極拳，跟張三豐打太極拳，誰的威力大？差別在哪裡，其實就在打通任督二脈，還有強大的心法，MOR、內在、外在這三個模組，就是大幅增加效果的密技。最最重要的其實是【內在強化模組】，什麼是打通任督二脈，這模組就是了...
A+NLP體系裡，有概念，有做法，就是沒廢話！所有概念都有實際對應的做法，每一個方法，不只用在自己身上，也都用在諮詢個案身上。我挺興奮地說，A+NLP對抗拖延懶惰是個「武裝到牙齒」的體系，讓你在面對拖延這個磨人精的時候，有堅韌厚實的防禦，也有恐怖爆表的攻擊力。
對抗拖延的路上，祝福所有朋友都一切順利啊...
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