這個方法，
在Google搜尋找不到。
因為它，
是由Google公司內部
流傳出來的。
有人把它叫做「樂善禪」。
可惜，外界絕大多數的人，
都還不知道。
許多矽谷科技業
那些聰明又努力的人，
正在悄悄地使用它。
他們，
跟全世界的人一樣，
也都希望每天過得愉快喜樂。
既然從科技公司流出來，
代表它非常有效，
而且很有效率。
意思是簡單快速，
初階只要10秒鐘以內。
無論是什麼狀態，
據說只要認真完成它的人，
當下都會比之前來得更快樂。
自己也是輾轉才知道它的。
怎麼做呢？
【初階】
隨機對兩個人
心裡認真誠意地想：
「我祝他快樂」
只要心裡想就好，
無須表現出來，不說不做。
【進階】
這需要些想像感受。
1. 找安靜地方坐著
2. 自己也靜一下
3. 睜眼閉眼都可
4. 找個對我們有善意的人
想像著～～祝他快樂～～
5. <<關鍵>>
感受那份善意愉快的情緒
6. 做三次 / 人
之前在「詛咒與祝福」提過
潛意識分不清念頭 / 話
是對自己，或是別人說的。
對他人的祝福，
最後還是會回到自己身上。
【讓我們，繼續看下去...】
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