相信你會同意
「要自我改變自己的
想法、觀點，其實不是
容易的事」
如果，
有方法可以讓它變容易
很多呢？
那還滿值得參考的吧。
許多人知道在NLP
有個觀念叫做
「三位覺知人稱」。
舉個例子：
「小明聽了教練的話，
雙方聊得很開心，
從此效果突飛猛進」
第一人稱，當事人小明
第二人稱，教練
第三人稱，旁觀者掃地阿姨
這觀念不只NLP有，
而NLP把它
做了很多深化、應用。
回到開頭的提問
「自己很難改變自己」
既然很難，就別硬衝啊。
轉個彎，跳出原本的自我，
假設你有個虛擬好友
面臨同樣的挑戰，例如：
「要過年了，
要維持健康飲食好難啊」
「想要在連假看兩本書，
不要只是打麻將，
可以怎麼做呢？」
「想要年後有更好的
工作發展，怎麼辦啊」
我們如果成為顧問、教練
會給他什麼建議。
也就是轉換自己的角色，
為了解決問題，
暫時不當自己。
這時候，
我們是教練，
同時給那個虛擬好友
一個稱呼。
旺財、阿福、……都行，
你高興就好。
還記得，之前一直強調
「給名字」是很重要的
心理步驟，
有了名字，會更真實。
你做為教練、好友，
對旺財
給出客觀、可行的建議。
人們對自己說出口的，
通常也比較容易做到。
最後，
假裝自己是旺財，
想一下這些建議。
找件最願意做的方案
開始具體的第一步，
認真執行下去。
很多時候，
不是自己，反而更容易。
【讓我們，繼續看下去...】
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