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2026年1月6日 星期二

NLP生活家:一句話就能改變感受?心理學揭密「促發效應」的驚人影響

如果事情的實際狀態

是相同的,

但是表達方式不一樣,

聽聽這兩句的感覺:


A:

「這機器系統崩潰了」


B:

「這機器系統停止運作了」


有什麼樣的感受?


語言或文字,

永遠會影響人們的

認知、感受、思維。


這在心理學中,

被稱為【促發效應】。


之前聊到的

蘋果內部訓練資料

也要求員工與顧客互動時

使用正向詞彙。



語言對於我們潛意識

有著無窮大的影響。


我覺得,有兩句型,

很適合在生活中使用。


你一定常聽過:

「這件事我做不到」


感覺好像就此決定了,

讓人有種無力感。


如果改成這樣呢?


「這件事我

『目前 / 暫時』做不到」


這只是說明當下狀態,

而不會有

「以後都是這樣了」

這種註定一生的感受。


這是成長心理

讓人勇於求進步,

追求未來希望的具體展現。



而另一句則是

「我越來越~」


當我們已經開始了,

請用這神奇金句

暗示自己,保持繼續下去

的信心及動力。


「我是個越來越富足的人」


「我越來越健康了」


「我越來越熟練啦」


「我離目標越來越近了」


隨著對話對象的不同

可以把「我」改成「你」。


在職場、人際、教育、……

各領域都很好用。


「(你)越來越進步囉,

真的好棒!」


只要有開始、有進展,

搭配它就會像

太陽能、風力那樣,

提供源源不絕的動力。



活用促發效應,

讓人勇於前進。




【讓我們,繼續看下去...】

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