「只要我們想讓自己的
精神、活力能夠振奮些
都可以這麼做」
「這是跟吃有關的事，
多數人應該都會喜歡」
先猜猜看
哪種顏色比較能讓人收心？
A，藍色
B，橙色
實用心理學跟我們說......
需要打起精神時，
給自己來顆橙色水果吧。
橙色，
是充滿活力和溫暖的顏色，
象徵著陽光和希望。
科學研究表明，
橙色不僅能夠提升心情，
還能有效減輕焦慮。
這也是為什麼
醫生們常常建議，
在每天早晨開始忙碌之前，
吃一個橘子，
讓自己充滿能量和正面的心情。
品嘗橘子時
可以感受它的甜美，
又能體會它帶來的愉悅。
這種愉悅感
來自於橘子中所含的
豐富維生素C，
它不僅能提高免疫力，
還能促進大腦分泌多巴胺，
讓大家感覺更快樂。
除了橘子之外，
其他橙色水果，像是：
柳丁、芒果、柿子、……
也都有類似效果。
收假時，
代表要回到緊湊的生活，
人們難免感到些失落和壓力。
橙色水果，
能幫助我們調整心態，
找回活力及開朗心情。
品嚐它們
不只是味覺的享受，
更是心靈上的撫慰。
當橙色果肉在口中化開，
伴隨著清香四溢的果汁，
我們心情也會跟著明亮。
親近橙色，
掃除情緒垃圾，
讓人心情更快樂。
【讓我們，繼續看下去...】
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