NLP聊天室：務實的語言教授Grinder

這次來聊NLP另一位創始人，

John Grinder約翰˙葛林德。

8/5（六）、8/6（日）高手都在偷偷學的【倍速學習】

「一分鐘60頁」、

「NLP創始人都在悄悄用的密技」、

「使用意識、潛意識的雙頻閱讀法」、

「讓你考試一鳴驚人的黑馬大絕招」、

......

企業主、自僱創業者、

專業人士、上班族、

台大博士、北一女、

研究生、……

都在偷偷學的【倍速學習】。

你是否，曾經有過這樣的想法......

「書越買越多，卻來不及看，怎麼辦？」

「時間不夠用，我可以怎麼讓自己儘快上手？」

「看過、學過，卻記不住啊！」

「想成為斜槓，多些收入，要怎麼快速累積知識呢？」

「有效的學習法，該怎麼用在考試上？」

「學習過程怎麼才能保持專心？」

「很想好好學習，但意志力不強，怎麼辦？」

以上煩惱，其實有一整套解決之道，而且很多人，都在偷偷用啦。

積極力，小習慣的開始

你一定玩過電動

對吧？！

無論是

俄羅斯方塊、Candy Crash、

超級瑪莉、植物大戰殭屍、

天堂、三國志、暗黑、

……

積極力，讓人正向的小習慣

之前提過

想要過得開心些，

就前一晚睡前

想一件值得感謝的事。

早上起床......

【倍速學習】老外愛用的複習小道具

關於複習

促進記憶力及理解力。

今天補充一種

老外很愛用的小道具，

叫做閃卡（Flash Card）。

【倍速學習】學習的時間安排

關於學習

問大家一個小問題

下列情況，哪種效果更好？

1. 一次學兩個小時

2. 每天學20分鐘，持續六天

兩者 總時間都是一樣的，

您選1，還是2？

【倍速學習】即興，增進創造力

上次聊的是專注力，

今天聊另一種～創造力。

事實上，

這兩種力道在我們大腦中，

還真的是不同的運作系統。

前者為聚焦，

後者則為發散。

【倍速學習】靠吃，提昇專注力

大家最常問的心理課題，

肯定包含這項：

「怎麼提升專注力？」

如果我說：

「吃東西就能訓練專注力」

很多人應該都會有興趣。

積極力，目標意識是達標的關鍵

在養成習慣、克服拖延

這個議題上，

有個很重要的觀念

叫做「目標與動機」。

積極力，好眠又兩招

之前提過，

想要舒適入睡，

大家應該都會想到

「數羊」

可是，

如果數得太急，

反而會越數越清醒，

造成反效果。