後宮甄嬛傳
有句很有名的台詞
「臣妾做不到啊！」
我們內心是不是
常常也會有這樣的聲音：
「我沒辦法」
「我做不到」
【管好自己的小聲音】
提供了幾種應對方式。
我加入自己的解析，
其實是這幾個方向……
一、荒謬版
給一個原因，
而且是
自己覺得荒謬到好笑的。
「我做不到是因為
沒梳頭髮」
「我做不到是因為
隔壁的貓在打架」
學過NLP的，
應該可以聯想到
變得荒謬
這元素在次感元調整時，
常會用到。
二、稀釋版
多說說我會什麼
「我會喝水」
「我會走路」
「我會說話」
用大量的「我會」
稀釋中和「不會」的信念。
中和的觀點，
在NLP中，
很多人會想到心錨中和
這項技術。
三、前進版
問問自己：
「如果我可以做到這事，
那第一步會是什麼？」
這句話是
NLP基本改變模式
「我還可以做什麼」的
變化型
應該可以理解吧。
同時，
學過催眠的會了解，
如果
是一把萬能鑰匙
足以開啟人們的無限可能。
管好那些小聲音，
讓我們過成更好的自己。
【讓我們，繼續看下去...】
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