NLP的創始人之一
天才嬉皮R.B.
一直都對兩種技法
愛不釋手。
一是催眠，
另一則是次感元。
（Sub-modality）
簡單說明一下，
次感元究竟是什麼？
視覺是一種感官，
同時也被稱為一種感元。
視覺的「彩色或黑白」，
就是視覺一種呈現方式，
就被稱為次感元。
舉例來說：
「遠或近」、「平面或立體」
也都是視覺次感元。
次感元指的不是
人們眼中看到的現實世界，
而是內心的訊息世界。
這又分成了回憶、想像
兩種類型。
「回想一件自己受到獎勵，
很開心的畫面」（回憶）
「想像買了這件衣服，大家
都說美的畫面」（想像建構）
次感元最大意義在於反應
潛意識對某件事的態度。
開心的事情，內心畫面多半
色彩較鮮豔；
難過的事，則內心畫面多偏灰暗。
推薦日常簡單好用的一招，
遇到不開心的事情，
將內心浮現的畫面
「變暗且模糊，
推遠扔出去」
算是心理急救箱吧，
練習到熟練，
需要時就成了自動反應。
同時，請記得
急救箱是應急用的，
取代不了醫院醫護。
小傷可自己處理，
且避免傷勢擴大，
大的心理課題，
還請專業人士協助。
對次感元感興趣，
可參閱創始人R.B.的著作
「自我轉變的驚人秘密」
【讓我們，繼續看下去...】
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