NLP聊天室：一個提問，提昇你的每日幸福感

自己滿喜歡

正向心理學的一些內容。

正向心理學

乍聽之下似乎是心靈雞湯

用來安慰人的吧。

NLP生活家：為什麼你不快樂？正向心理學揭露「幸福五元素」的真正關鍵

「只有充分參與生活的

每一個細節，無論好壞，

我們才能找到幸福」

上面這句話，

是暢銷書【心流】作者

在書中提到的。

從生理的角度來看

最能引發幸福感

就是催產素。

之前我們聊過

可以透過五感

增加催產素的分泌。

正向心理學家告訴我們，

其它行為也能帶來幸福感。