輪播測試

2025年1月16日 星期四

NLP生活家:關於「被中斷」這件事

無論你是否在意,

但肯定都避無可避。


我們在生活中一定常常遇到

被打斷的情況。


稍微分類一下,

其實中斷後有兩種情境:


第一是中斷後又繼續

例如:工作、廣告、……


第二種則是中斷後

就帶往別的方向了。

例如:

對話被帶向其它話題、

NLP操作有意為之中斷情緒。



學者做了這樣的研究

讓人們看喜歡的影片:


A組,

中間有廣告打斷,

廣告之後,然後繼續看。


B組,一口氣看完。


結束後,

問他們對影片的喜好度,

結果呢,A組來得更高。


所以,這教了我們什麼?

喜歡的好事情,被中斷,

而且又繼續之後,

會帶來更大的喜悅感。


如果是一口氣繼續下去,

就會因為「習慣化」而帶來

麻痺感,對於愉快的感覺

就不會來得那麼深刻了。



生活中

追劇、小說、漫畫、電動,

以及任何我們有興趣的活動

都是如此。


舉一反三,

如果你有很多特休假,

一口氣請長假休完,

或者分幾次休假,

後者帶來的心理美好

分數會更高些。



如果是不喜歡的事呢?

儘量一口氣完成它們。


中斷後又拖拖拉拉,

每次都要再暖身

等於多次複習不喜歡感受。


不喜歡的,速戰速決!



至於有意為之的中斷,

中斷之後想帶往其它方向,

這就可以參考

NLP的中斷情緒技巧,包括

「心智中斷」、「情緒中斷」。


想複習的夥伴,

可用「」內的關鍵字搜尋,

找到之前貼文參考。








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