無論你是否在意,
但肯定都避無可避。
我們在生活中一定常常遇到
被打斷的情況。
稍微分類一下,
其實中斷後有兩種情境:
第一是中斷後又繼續
例如:工作、廣告、……
第二種則是中斷後
就帶往別的方向了。
例如:
對話被帶向其它話題、
NLP操作有意為之中斷情緒。
學者做了這樣的研究
讓人們看喜歡的影片:
A組,
中間有廣告打斷,
廣告之後,然後繼續看。
B組,一口氣看完。
結束後,
問他們對影片的喜好度,
結果呢,A組來得更高。
所以,這教了我們什麼?
喜歡的好事情,被中斷,
而且又繼續之後,
會帶來更大的喜悅感。
如果是一口氣繼續下去,
就會因為「習慣化」而帶來
麻痺感,對於愉快的感覺
就不會來得那麼深刻了。
生活中
追劇、小說、漫畫、電動,
以及任何我們有興趣的活動
都是如此。
舉一反三,
如果你有很多特休假,
一口氣請長假休完,
或者分幾次休假,
後者帶來的心理美好
分數會更高些。
如果是不喜歡的事呢?
儘量一口氣完成它們。
中斷後又拖拖拉拉,
每次都要再暖身
等於多次複習不喜歡感受。
不喜歡的,速戰速決!
至於有意為之的中斷,
中斷之後想帶往其它方向,
這就可以參考
NLP的中斷情緒技巧,包括
「心智中斷」、「情緒中斷」。
想複習的夥伴,
可用「」內的關鍵字搜尋,
找到之前貼文參考。
【讓我們,繼續看下去...】
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