2017年2月23日 星期四

NLP聊天室:NLP簡史

拉張椅子,自己準備雞排、珍奶,要開始講古了...很多朋友對NLP感興趣。你知道它是怎麼來的嗎?
(本照片出自賴明正老師的文章(按此閱讀),據說是當年兩位創始人帶領同好共同討論發展NLP的處所,NLP的發源地!!)


在1970年代,已經有越來越多人對於漫長的心理治療感到不耐,心理學界紛紛尋求是否有更有效的治療方式。

其中加州大學聖塔克魯茲(Santa Cruze)分校的兩位奇才就這樣橫空出世,出現在世人面前。

Richard Bandler主修電腦學科,但對心理學卻有極大興趣的嬉皮小子,後來拿了心理學碩士學位;John Grinder是語言學的副教授,且曾參與情報工作,讓他在語言、肢體、文化模仿融合等方面有深度體驗見解。

兩人相遇之後,一拍即合。在週二、週四的晚上他們各自帶著一批同好開始了研習之路。他們先學習模仿的第一個對象,就是完形治療工作坊,被後人稱為完形治療之父的德國知名精神病學家皮爾氏。

為了能進行最精細逼真的研究,R.B.甚至從外表學起,開始留起了小鬍子,邊講邊抽菸,甚至連皮爾氏的德式英語與表情神韻都學了起來。

那畫面想想還真有趣,本意是心理學的研究,卻變成了像是話劇班的演出,這也是老外認真可愛的地方啊。

集眾人之力,去蕪存菁,找出最有心理諮詢效用的核心訣竅。學完一位大師,就換下一位...

NLP的核心,就是不斷複製卓越!在兩位創始人合作模仿分析下,NLP由四個源頭匯流,最後水到渠成,包含了腦神經學、生理學、心理學、語言學等內涵
  • 完形治療(Perls皮爾氏)
  • 家族治療(Satir薩提爾)
  • 系統思想(Bateson貝特森)
  • 催眠醫學(Erickson艾瑞克森)

很多人會問NLP跟催眠有什麼關係?
最簡單的說法,催眠是NLP的關鍵元素之一。所以在NLP各種技術裡,都會讓當事人依情境進入深淺不一的催眠狀態。

至於兩位創始人如何與Erickson醫師高手過招,讓他願意破例讓兩人到亞利桑那貼身學習,這又是另一個精彩的故事了。Erickson醫師本身就是傳奇中的傳奇人物啊,他的精采人生可是一本書都寫不完的呢...

由於時代不同,我與Erickson醫師無緣得見,倒是上過他的嫡傳弟子Gilligan博士的催眠課程,這是我與大師最親近的一刻了。


至於NLP這個名稱是怎麼來的??
據說R.B.在某次趕去參加同好研討會的路上,被警察攔檢,由於他的嬉皮打扮實在太引人注目。
警察杯杯盤問他「小夥子,這麼急急忙忙趕著去哪兒啊,不是趕著去做壞事吧...」
R.B.回答「我是Santa Cruze的研究生啦,趕著去參加研討會」
「研討會?哪一門啊...」
R.B.心理叫苦【這學問還沒被正式命名啊,我哪知道它叫什麼....】
突然腦中靈光一現【J.G.是語言學(linguistic)教授,加上自己的電腦背景(Program),我們兩人現在研究的是透過轉變神經元(Neurons)的傳導,改變人的身心狀態....】
「這研討會是Neuro-Linguistic Programming,簡稱NLP,是一門最新的臨床心理諮詢療法啦!」
所以,NLP這名詞就這樣,在不知何夕的美國加州夜晚誕生了...


NLP是門集結他們「研究過程使用的工具與方法」、「研究成果」、「研究成果的衍生應用」,而成的一門學問。NLP來自於臨床心理學,經過四十多年的演進,被推廣到兩性、行銷、業務、演說、宗教、教育、親子、諮詢、潛能開發、...各個領域上,只要有人的地方,就用得到NLP

展現溝通能耐的人不見得學過NLP,有的是天分,有的是後天學習傳承,照著做就對了。而他們的內心思維及外在行為,都可以用NLP的元素去分析解構,並重新再構結

「圖解NLP擺脫大腦控制,改變心態立刻行動!」(按此閱讀)的作者說NLP是門實用溝通心理學,我覺得真的很貼切啊!


在我的藍圖,NLP可以分成三個層面,分別是個人、群體、學習。個人面著重於自我溝通療癒;群體面著重於說服影響;學習面則是複製卓越,並透過潛意識開發讓自己因學習變強大。

有的人對於NLP印象不太好,認為那是對人的操控。我會說NLP只是門學問,屬於中性不好不壞。為善為惡完全在使用者的手上,就像軍武工業可以保家衛國,也可以變成侵略魔器一樣。

這年頭,善良好人更要學NLP,除了自我溝通療癒、複製卓越學習讓自己變強之外,更重要的是保護自己,讓自己有抵抗力,避免不知不覺就被有心人洗腦。別讓「被別人賣了,還在幫人數鈔票」的蠢事一再上演。

我學NLP從2010至今,仍覺得興趣盎然,沉浸其中,對它最精簡的六字心得:「好神奇、好可怕」!

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